日焼け対策についての詳細について

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日焼け対策について

"日焼け対策は、夏だけでなく常に心がけておきたいものです。
できるだけ、若い内から熱心にやっておきましょう。
曇りの日も紫外線はありますので、しっかりと注意した方が良いかも
しれません。
日焼け対策としては、まずは厚着です。肌を太陽にさらさない事が
大事です。
特に日差しの強い場所ではこれが重要なのです。
日焼け止めクリームも、こまめに塗っておいた方が良いです。
必ず、厚塗りを心がけておきましょう。
目の紫外線予防もしておく必要があります。目が日焼けする事に
よって、脳からメラニン色素を作る様に命令されてしまうので
紫外線カットのサングラスをかけておけば安心です。
帽子や日傘も、外出時には絶対必須です。
首には、タオルを巻くのも良いやもしれません。
海等で、泳ぐ場合はラッシュガードが良いと思います。
日焼け防止効果があります。
日焼け対策での基本は、とにかく肌を露出しない事に限ります。
日焼け止めを塗った上での厚着が効果を発揮するのではないでしょうか。
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